Month: August 2018

8 Herbal yang Bantu Ringankan Sakit Batu Empedu

Gejala penyakit batu empedu biasanya dikenali dengan adanya ciri nyeri perut di bagian atas, kemudian terjadi mual dan muntah serta demam. Penyakit ini banyak menyerang orang yang merupakan penderita penyakit diabetes, orang yang menjalani pola diet tertentu dan wanita lanjut usia.

Waspadai penyakit batu empedu karena umumnya tanpa gejala awal. Sehingga penderita batu empedu biasanya terlambat menyadari kondisinya hingga menjadi lebih parah dan sulit untuk ditangani. Batu empedu adalah gumpalan lebihan lemak, kolesterol dan beberapa zat sisa lainnya yang mengkristal.

Ketahui 8 Jenis Herbal Untuk Bantu Atasi Penyakit Batu Empedu

Jika penyakit batu empedu belum parah maka batu empedu biasanya bisa dihancurkan atau diatasi dengan meminum obat dari dokter. Namun jika sudah parah atau baru berukuran cukup besar maka cara untuk mengeluarkannya adalah dengan cara operasi.

Berikut ini adalah beberapa jenis herbal yang dikenal bisa mengatasi penyakit batu empedu, dari mulai meringankan rasa sakit yang dialami hingga membantu menghancurkan batu empedu secara alami.

  1. Cuka apel

Herbal yang pertama adalah cairan cuka apel. Cuka apel dipercaya memiliki sifat anti radang yang bisa menyembuhkan nyeri perut. Jika ingin mencobanya sebaiknya larutkan terlebih dahulu 1 atau 2 sdm cuka apel dengan air hangat baru kemudian baru diminum.

Jangan langsung minum cairan cuka apel karena asam cuka apel di dalamnya bisa merusak lapisan gigi Anda.

  1. Minyak jarak

Ini adalah obat alternatif yang banyak dipakai dengan cara dikompres. Minyak jarak memang hanya dipakai untuk pemakaian luar saja jadi tak boleh untuk diminum.

Caranya cukup mudah, Anda tinggal ambil secarik kain kemudian celupkan ke minyak jarak yang sudah dihangatkan.

Kompreskan ke bagian perut yang terasa nyeri karena batu empedu biarkan sekitar 1 jam lamanya. Minyak jarak diketahui memiliki sifat antiradang sehingga bisa meringankan rasa sakit

  1. Teh daun peppermint

Senyawa mentol yang ada di dalam kandungan teh daun peppermint diketahui dapat menyebabkan rasa kebas dan mematikan rasa secara sementara.

Selain itu juga bisa membantu meredakan nyeri akibat batu empedu. Untuk membantu atasi batu empedu Anda bisa menyeduh daun mint kemudian meminumnya secara teratur setiap hari.

  1. Minyak zaitun dan jus lemon

Anda bisa mengonsumsi setengah cangkir jus jeruk yang dicampur dengan minyak zaitun untuk membantu mengatasi penyakit batu empedu. Minyak zaitun berfungsi untuk membantu kosongkan kantung empedu sedangkan asam sitrat membantu kurangi kadar kolesterol dalam empedu.

  1. Jus apel

Anda bisa membuat minuman yang terbuat dari jus apel dan 1 sdm cuka apel. Minum secara teratur setiap pagi agar supaya bisa membantu melarutkan batu empedu Anda.

Minuman ini juga dipercaya bisa mencegah pembentukan batu empedu. Sehingga sangat tepat untuk Anda konsumsi terutama yang memiliki keluarga dengan riwayat penyakit batu empedu.

  1. Jus buah Pear

Di dalam buah Pear Anda akan menemukan senyawa Pektin yang dikenal mampu membantu menghancurkan batu empedu. Anda bisa membuat minuman jus buah pear hangat, kemudian campur dengan 1 sdm madu baru diminum hingga habis.

  1. Garam Epsom

Diketahui garam Epsom bisa membantu membuka saluran empedu untuk mengeluarkan batu empedu yang sudah melunak. Larutkan 1 sdm garam Epsom dalam satu gelas air kemudian langsung minum. Minum kurang lebih sekitar 2 hingga 3 gelas larutan garam Epsom setiap harinya.

  1. Artichoke

Diketahui artichoke bisa membantu Anda untuk menghancurkan batu empedu dengan bagian batang, daun atau akarnya. Biasanya herbal artichokeĀ  dijadikan suplemen.

Fungsinya untuk membantu menurunkan kadar kolesterol yang akan menurunkan resiko pembentukan batu empedu. Anda bisa mengonsumsi suplemen artichoke atau konsumsi herbal artichoke secara alami.

Lebih Baik Atasi Batu Empedu Dengan Herbal atau Dengan Cara Operasi?

Sebagian orang yang tak tahan terhadap nyeri yang ditimbulkan oleh penyakit batu empedu lebih memilih untuk mengobatinya dengan cara operasi. Namun perlu diingat bahwa cara operasi pun masih memiliki resiko.

Cara terbaik tetap dengan menggunakan khasiat herbal yang hebat, dengan catatan batu empedu yang terbentuk belum membahayakan kondisi tubuh dalam jangka pendek. Mengonsumsi herbal jauh lebih aman dan rendah resiko yang merugikan kesehatan tubuh Anda.

Aman Bermain Media Sosial Tanpa Takut Stres

Di masa modern seperti sekarang ini, sepertinya bermain media sosial sudah menjadi satu hal yang wajib dimainkan oleh semua orang tanpa kecuali. Bahkan jika bertukar nomor pun yang ditanyakan pertama kali adalah kepemilikan akun media sosial.

Diakui memang menggunakan media sosial lebih memudahkan Kita untuk melakukan banyak sekali hal. Dari mulai berkomunikasi, bertukar foto hingga saling berkirim dokumen atau video pun bisa dilakukan dengan mudah. Bahkan dengan akun media sosial Kita bisa melakukan rapat jarak jauh dengan cara tatap muka.

Kenali Batasan Agar Supaya Penggunaan Media Sosial Tak Berlebihan

Sayangnya tak semua orang bisa dengan bijak menggunakan media sosial. Dan memang jika berlebihan maka akan ada dampak yang bisa dialami oleh pemain media sosial tersebut. Diantaranya adalah ;

  1. Membuat Kita tak pernah puas

Dengan adanya media sosial maka Kita akan digiring untuk rajin memantau setiap aktivitas orang lain setiap harinya. Dan hal itu akan membuat Kita selalu merasa kurang karena terusĀ  membandingkan dengan apa yang dimiliki orang lain yang terlihat di media sosial.

  1. Takut kurang update

Banyak orang yang bermain media sosial kemudian terlihat lebih sering melihat notifikasi di HP mereka. Hal itu sebenarnya mereka lakukan karena mereka takut kurang update atau ketinggalan informasi yang ada di media sosial.

  1. Nyaman di dunia maya namun tak nyaman di dunia nyata

Akibat yang selanjutnya adalah orang yang terlalu sering bermain media sosial biasanya akan merasakan kenyamanan saat mereka online atau bertemu teman di dunia maya. Namun di dunia nyata mereka merasa tak nyaman bahkan kurang bisa bergaul di dunia nyata. Maka biasanya mereka yang mengalaminya akan secara bertahap menjauh dari interaksi sosial.

  1. Merasa takut sendirian

Dampak yang keempat adalah pemain media sosial yang berlebihan akan merasakan ketakutan akan kesendirian. Karena mereka terbiasa dengan banyak teman di media sosial, banyak yang memperhatikan dan berbicara meski hanya di dunia maya. Namun ketika aktivitas media sosial terhenti maka refleks mereka akan merasakan kecemasan akan kesendirian.

  1. Kecanduan

Dampak yang terakhir adalah dimana pemain media sosial akan mengalami kecanduan. Seharusnya bermain media sosial cukup sesuai dengan kebutuhan. Namun karena sudah menjadi candu, maka jika sebentar saja tak membuka media sosial rasanya seperti stres berat. Yang diinginkan hanyalah membuka notifikasi HP dan melihat ada berita terbaru, postingan baru atau chat dari teman yang mana.

Mengingat media sosial saat ini sudah ada banyak sekali macamnya maka sangat perlu sekali untuk diadakan semacam penyuluhan atau edukasi khusus mengenai cara bijak untuk menggunakan media sosial dengan baik dan benar.

Beberapa Cara Bermain Media Sosial Tanpa Takut Stres

Sebenarnya jika dilihat dari manfaat yang dimiliki media sosial sangatlah banyak. Bukan saja untuk berkomunikasi, media sosial juga bisa digunakan sebagai sarana promosi untuk bisnis lho. Nah agar supaya penggunaan media sosial tepat guna sesuai dengan apa yang dibutuhkan penggunanya sebaiknya perhatikan beberapa hal berikut ini.

Yang pertama sebaik ya batasi waktu penggunaan media sosial. Jika sebelumnya Anda menggunakan media sosial semau Anda. Maka kini cobalah untuk mengatur jadwal khusus untuk bermain media sosial. Atur sesuai dengan jadwal harian Anda.

Misalnya Anda memiliki jadwal membuka media sosial 30 menit saat berangkat kerja, 30 menit saat istirahat dan 30 menit saat pulang kerja. Lakukan hingga Anda memiliki pola tersendiri dalam menggunakan media sosial.

Kemudian cara yang selanjutnya adalah dengan cara lebih selektif untuk share berita. Banyak berita atau informasi yang bisa Kita salin kemudian bagikan ke seluruh kontak yang Kita miliki.

Namun agar supaya penggunaan media sosial yang Anda miliki benar-benar tepat guna, sebaiknya saring terlebih dahulu info tersebut. Jika memang benar dan bisa dibuktikan kebenarannya barulah Anda bisa membagikannya pada orang lain.

Tips selanjutnya adalah sebaiknya hanya ikuti teman yang dikenal saja. Beberapa orang terkadang hanya mencari jumlah followers saja tanpa mengindahkan apakah kontak tersebut aman atau tidak untuk Anda masukkan ke dalam kontak akun media sosial Anda. Padahal banyak sekali kasus dimana banyak postingan yang tak diinginkan di share oleh orang yang Anda tambahkan tanpa menyelidikinya terlebih dahulu.

Oleh sebab itu tak ada salahnya jika Anda memilah milih siapa saja yang ingin Anda tambahkan menjadi teman di media sosial Anda.

Terakhir adalah cobalah untuk saring konten yang ingin dibaca. Anda bisa memanfaatkan fitur yang ada di dalam media sosial untuk membantu Anda menunjukkan mana jenis konten yang sesuai dengan keinginan dan kebutuhan Anda. Jadi bukanlah sembarang konten yang akan Anda konsumsi dan baca setiap harinya dalam media sosial Anda. Semoga bermanfaat.

error: Content is protected !!